Ateş vücut ısısının normalden fazla olmasıdır. Vücut ısısı, ısının alındığı yere göre değişir. Ayrıca egzersiz, kalın giysi, sıcak hava, sıcak banyo gibi sebeplerle sağlıklı çocuğun vücut ısısı yüksek çıkabilir. Bir çocukta makattan ölçülen ısının 38-38,5 C derecenin; koltuk altından ölçülen ısının 37-37,5 C derecenin ; kulaktan ölçülen ısının 37,8-38 C derecenin üzerinde olması ateşi düşündürmektedir.

Vitamin olarak bilsek de aslında bir ön hormon olan D vitamini vücutta birçok sistemin aktif çalışmasında etkili ve 2000’den fazla genin düzenlenmesinde rol oynar. Gıdalarla bir miktar alabilsek de asıl kaynağı güneş olan D vitamininin büyük kısmı cildimizde güneş ışınlarının etkisi ile sentezlenir. Ultraviyole B (UVB) ışınları D vitamininin en güçlü kaynağıdır. Gıdalardan ise en çok

Gıda takviyeleri günlük sağlık rutinlerimizin bir parçası haline geldi. Genellikle doktor ya da eczacı tavsiyesi ile, bazen de kendi araştırmalarımız doğrultusunda eczane ya da internetten alıp kullanabiliyoruz. Yüzlerce marka ve değişen fiyatlar arasında seçim yapmak kolay olmuyor. Kullandığımız ürünlerden kimi zaman fayda görüyoruz, kimi zaman görmüyoruz. Peki en doğru gıda takviyesi seçimi nasıl yapılabilir? Öncelikle

Fizyoterapi binlerce sene boyunca fonksiyon bozuklukları ve sakatlıklar için kullanılan bir tedavi biçimi olmuştur. Kaza veya bir hastalık sonucu oluşan işlev bozuklukları veya sakatlıklardan mağdur olan hastaların iyileşmelerinde temel bir tedavi olarak kabul görmüştür. Fizyoterapi Ne Zaman Uygulanmaya Başlandı? Eski zamanlardan beri hastalıkları önlemek ve tedavi etmek için fiziki tedaviler kullanılmış olmasına rağmen ilk olarak

Aynı zamanda kserostomi olarak da adlandırılan ağız kuruluğuna çeşitli faktörler sebep olmaktadır. Ağız kuruluğu nedenleri şunlardır: Belli başlı ilaçların yan etkileri. Depresyon, anksiyete, alerji, soğuk algınlığı (antihistaminler ve dekonjestanlar), obezite, akne, epilepsi, hipertansiyon (diyüretik), ishal, mide bulantısı, psikotik bozukluklar, üriner inkontinans, astım (belli başlı bronkodilatörler), Parkinson hastalığı için kullanılan çeşitli reçeteli ve reçetesiz satılan ilaç

Check-up Nasıl Yapılır? Check up öncesi check up yapılan bir hastane ya da tıp merkezinden randevu almanız gerekiyor. Check up’tan sorumlu doktor kullandığınız ilaçlar ve daha önce geçirdiğiniz hastalıklar konusunda sorular sorar. Bu doğrultuda check up’ın kapsamı belirlenir, kişinin check up’a gelmeden kullanması veya kesmesi gereken ilaçlar varsa doktor tarafından bilgilendirme yapılır. Check up öncesi

Alzheimer hastası bakımı sabır ve esneklik gerektirir. Dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırarak, güvenli bir ortam yaratarak yakınınızın günlük işlerini çok kolay bir şekilde yapmasını sağlayabilirsiniz. Alzheimer hastalığının ilk evrelerinde yakınınız hala özgür hareket ediyor ve kendi işlerini kendi hallediyor olabilir. Fakat hastalık ilerledikçe günlük ihtiyaçlarını kendi başına karşılamada güçlük çekmeye başlayacaktır. Hasta olan yakınınız için

Psikoterapi Nedir? Psikoterapi, bireylerin duygusal ve davranışsal sorunlarının çözümünü, ruh sağlıklarının geliştirilmesi ve korunmasını amaçlayan tekniklerin genel adıdır. Psikoterapi sırasında, ruhsal durumunuz, düşünceleriniz, duygusal yapınız ve kişilik yapınızla ilgili bilgilendirilirsiniz. Psikoterapi size hayatınızın kontrolünü elinize almayı ve karşınıza çıkabilecek zorluklarla gerektiği gibi mücadele etmeyi öğrenmenizde yardımcı olur. Birçok psikoterapi türü mevcuttur ve bunların her biri

1. Muz  Muz, B ve C vitaminlerinin yanı sıra magnezyum ve potasyum da dahil olmak üzere pek çok mineral içeren bir besindir. Tüm bu faydaları almanın ise tek bir yolu var: Muzla kabuğu arasındaki ipe benzeyen ince lifleri tüketmek. Bu liflere “floem demetleri” denir. Bu demetler su ile besinlerin yapraklardan meyvelere taşınmasını sağlar. İşte meyveye

Kemikleri güçlendirmek, tüm vücut sağlığını koruyabilmek adına büyük önem taşıyor. Öte yandan bunun için sağlıklı besleniyor ve almamız gereken besinleri aksatmıyor olmamız yeterli. Kemik sağlığına en iyi gelen besinlerin kalsiyum ve vücutta kalsiyumun emilmesi için gerekli olan D vitamini olduğunu biliyoruz. Peki hangi besinler kalsiyum ve D vitamini yönünden zengin? İşte sorunun cevabı: Kalsiyum yönünden